A idade madura chega para todos e isso não deveria ser motivo para temer! Com o avanço tecnológico e da medicina, a expectativa de vida da população tem aumentado. Porém acredito que muitas pessoas não estão preparadas para conviver com esta faixa etária sênior, tratando-os como coitados, incapacitados (fisicamente e mentalmente), ou não sabem lidar com a própria vida após os 60 anos. Observando meu círculo social, percebo que há uma carência em atividades voltadas a este grupo onde possam exercer atividades físicas, mentais e sociais com autonomia. Sabe-se que para cultivar hábitos saudáveis, o corpo necessita continuar ativo dentro dos limites, sendo recomendados exercícios como hidroginástica, caminhada. De fato estas práticas são benéficas ao corpo, mas se forem associadas a uma prática de dança acredito que haveria um maior desempenho. Pensando sobre esta questão gostaria de disseminar a importância e de apresentar alguns benefícios da dança: Proporciona...